第(3/3)页

    还有就是要添加膳食纤维，每日 25-30g（全谷物、蔬菜、奇亚籽等）。

    剩下的估计就费劲了，比如锻炼，现在生活和工作，对于锻炼来说，真的很不容易保持。

    工作上的烦心劳累，家里的琐碎，真的长期保持锻炼真的很难。

    为什么要这么强调呢，因为脂肪肝是可以恢复的。

    一旦不管不顾，肝脏里面的脂肪过多，就会压迫肝脏内部的各种管道系统。

    不通则痛，一旦出现压迫不通，肝脏的肝小叶就会纤维化。

    这个时候，说什么都晚了，因为这玩意是器质性的改变了，就算你吃仙丹，也回不去了。

    而一旦有了纤维化的改变，就会出现无菌性的炎症，也就是所谓的肝炎，这种炎症不比什么甲肝乙肝差。

    这个阶段的治疗，只能是保持现状！延缓纤维化的加剧，谁要是给你说，能彻底恢复，不是不懂就是骗你钱的江湖人士。

    至于再后面就是肝硬化和肝癌了。

    这后面的事情就不说了，最重要的就是脂肪肝时期，这个时期别吃什么几把护肝药，真的，千万别吃，大爷们要听劝。

    你不喝酒不吃肥肉不喝肥宅水，比啥都强。

    再废话一句，单纯性脂肪肝通过生活方式调整，6-12个月可逆转！！！只要你坚持一年，还给你一个强大的肝！

    别人这样说，或许有点逢场作戏，但张凡这样说，辉瑞的亚太总裁不得不重视，忍了半天，还是不得不点了点头表示感谢。

    心里想的是，“完蛋，今天不能太过分了，哎！完事还得让张凡给我看看啊!”

    随意聊了几句，看着气氛都差不多了。

    正儿八经的谈判才开始。

    “按照中公边疆生委边疆人民正副关于促进止血明胶的实施意见，综照西湖大渔村联合发布关于茶素医院明胶行动计划。

    我院计划寻找三到十左右的合作伙伴，可以是自然人也可以是公司形式的方式加入我院的明胶研发工作。

    按照目前各个单位及企业的实力，我院邀请各位来参加此次会议，我首先表示省未代表边疆代表医院对各位表示热烈的欢迎。

    大家能来，是对边疆的认可，也是对茶素医院的认可，我在这里再次表示感谢。”

    张凡以前很讨厌套话，官话，觉得都是废话。

    但今天，张凡不得不说，而且说的还非常的六。

    你就瞅瞅下面的人就行了。

    没有一个不坐的笔直的。

    三个地方联合起来帮着茶素医院发布公文，你别说其他的了，你想走盘外招，你觉得你们能不能接的住三个地方的联合。

    这也算是杀威棒。

    (本章完)

    　　

    


    第(3/3)页